月: 2023年6月

腫れも ほとんどひいてきた。

頑張って体質改善のためにも減量しよー

昨日辺りから痛みもひいて
腫れも70%くらいに治まってきた。

ふー、今年はまた一段階 体重を落として
体質改善も行います とほほ・・・

・・・実は最初に痛風が出たときに、気合を入れて
10kgぐらい体重を落として、それからは維持してたんだけど。
また今回の発症。。。

高齢化すると共に減量の基準も厳しくなるの!?

京都の町を歩いていると
ロットングラフィティーのTシャツを着た
女の子たちと数回遭遇。

さすが地元やなと思ってたんだけど
ようよう思い返したら土曜日は6/10。
「ロットンの日」だったワケやね。

コロナ禍で3年ぶりとなる
京都へのお墓参り。

ヤバいくらいに外国人観光客が増えていて
観光地はもちろん、コンビニから飲食店に喫茶店から
泊まり先のホテルに至るまで、
ずーっと多種多様な国の人たち。

京都で一泊して地元に帰ってきたら
海外から帰国したような錯覚が (笑)

義母さんが亡くなる。

享年76。最後の10年は病の日々だった。

もっと読む

この二ケ月で出た症状。

ひざ痛 (6年振り)
本格的な風邪 (約10年振り)

そして痛風 (2年振り)　←ｲﾏｺｺ！

今年は本当に厄年かっていうくらい色々と病の影があります。
基本的にゃ膝と痛風の原因は減量しろってことなんですが、
最近すごい暴飲暴食した訳でもなく、
この10年くらいは昼はサンドイッチかサラダ、
晩はご飯抜きでサラダとオカズのみでやってんですねー、
体重だって3年くらい ずっと同じ数値を維持してるんですけどねぇ。
なんかアラフィフになったら さらに減量が必要とか！？

とりあえず、雨の中でも無理矢理に
免許更新いっといてマジでよかった！

木曜(6/1)の朝から痛みだして
まだ二日目。昨日は痛みだけでしたが
今は真っ赤で腫れてもおります。
完全に鎮静化すんにゃ2週間はかかるとしても、
週末中に腫れくらいは治まってくれないかなー？
※履けるクツが限定されるのよ