爺化の悪いほうへの相互作用

疲れが溜まりやすくなってきて、
早い時間にバタリと死んだように寝てしまう。

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長い時間寝てしまうと
身体のアチコチ(肩・背中)が痛くて朝がツライ。

この悪循環が最近多くてツライっす。
昨日届いた本は勿論まだ読めてません(笑)