しんちんたいしゃ

どうも減量しても、いつもより体重が落ちん。

どうやら痛風による2～3週間の
安静期間に運動不足から筋力低下して
基礎代謝がだいぶ落ちている模様。

とりあえずウォーキングでも増やすかぁ