減量を開始して本日で満７週間、
予定の週1kgペースには若干足りてませんが
まぁまぁ減量を維持しながら８週目に向かいます。
これまでの週毎の減量数値は・・・
(毎日の計測値を週毎に平均化したもの)
・１週目 94.86kg
・２週目 93.05kg (前週比 -1.81kg)
・３週目 91.74kg (前週比 -1.31kg)
・４週目 91.14kg (前週比 -0.6kg)
・５週目 90.60kg (前週比 -0.54kg)
・６週目 89.65kg (前週比 -0.95kg)
・７週目 88.80kg (前週比 -0.85kg)
ちなみに今朝計った結果は88.2kg。
７週で割ると週当たりの減量は-0.95kg。
週1kgに若干足らず、、、無念(笑)
まぁ、目標の80kgまでボチボチと頑張りますです。